Harcanan Kalori Hesaplama


Alınan Kalori Geri Verilir mi ?

İşte yepyeni bir liste, nasıl kalori yakıcağınızı burdan takip edin !


Yapılan İş
Süre
Kalori
Ağırlık çalışmak
30 dak
135 kalori
Paten yapmak
15 dak
18 kalori
Piyano çalmak
30 dak
14 kalori
Merdiven çıkmak
15 dak
18 kalori
Bulaşık yıkamak
15 dak
6 kalori
İp atlamak
15 dak
26 kalori
Araba kullanmak
30 dak
75 kalori
Dans etmek
30 dak
75 kalori
Bahçe işleri
30dak
150 kalori
Aerobik
30 dak
210 kalori
Bisiklete binmek
30 dak
315 kalori
Kürek çekmek
30 dak
210 kalori
Ayakta yapılan işler
30 dak
105 kalori
Eşya taşımak
15 dak
120 kalori
Bilgisayar kullanmak
30 dak
45 kalori
Duş almak
15 dak
37.5 kalori
Temizlik yapmak
15 dak
52.5 kalori
Mutfak işleri
30 dak
75 kalori
Tenis oynamak
30 dak
117 kalori
Uyumak
15 dak
21 kalori
Televizyon seyretmek
15 dak
21 kalori
Bowling oynamak
20 dak
117 kalori
Yürüyüş yapmak
20 dak
72 kalori
Basketbol oynamak
30 dak
261 kalori
Yüzmek
30 dak
324 kalori
Voleybol oynamak
1 saat
186 kalori
Step yapmak
20 dak
114 kalori
Golf oynamak
1 saat
318 kalori
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...